小月子吃了冰激凌需要進行觀察身體情況、進行飲食調整、局部熱敷治療、適當運動、藥物治療等。

1、觀察身體情況：吃了冰激凌后需要密切關注身體的情況。如果出現腹痛、腹瀉、胃痛等不適癥狀，需要及時就醫(yī)。

2、飲食調整：吃了冰激凌后可以通過飲食調整來緩解不適?？梢远嗪葴亻_水，幫助身體代謝冰激凌中的糖分和脂肪。同時，可以適量喝熱湯、熱粥等，溫暖腸胃。

3、局部熱敷治療：如果害怕出現不適癥狀，可以適當進行局部熱敷，用毛巾或熱水袋熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解不適。

4、適當運動：吃了冰激凌后可以進行適當運動，促進身體新陳代謝，比如慢跑、慢走等，但避免進行劇烈運動。

5、藥物治療：如果吃了冰激凌后出現嚴重的腹痛、腹瀉等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用藥物治療，例如顛茄片、諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。

小月子期間需要注意個人飲食，少吃生冷寒涼的食物，若有不適癥狀出現，需要盡快就醫(yī)進行綜合診斷治療。