血糖高可以吃火龍果花嗎
可以適量吃火龍果花。
建議用量:20-30g/天
血糖高的患者飲食方面需要適當限制糖分的攝入,而火龍果花中糖分含量比較低,適當吃并不會影響體內(nèi)血糖的控制。而且,火龍果花中含有多種維生素,如維生素C、維生素E等,可以參與機體代謝功能,維持機體正常代謝。其次,火龍果花中所含膳食纖維,還可以調節(jié)胃腸蠕動,幫助食物消化。
火龍果花可以通過涼拌、煲湯等方法吃,一日三餐均可,無特殊同食禁忌。但對火龍果花過敏者不可以吃,容易引起瘙癢、呼吸困難等癥狀。體質虛寒者也不可以吃,容易加重體內(nèi)寒氣攝入,引起腹瀉癥狀。
血糖高的患者飲食方面盡量以粗糧為主,如玉米、蕎麥面、燕麥等,膳食纖維含量豐富,可以增加飽腹感,且含糖量較低,有助于血糖下降。但是還要定期到醫(yī)院完善血糖監(jiān)測,了解血糖下降情況。
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