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骨折恢復(fù)走路腳踝疼還能鍛煉嗎

2023-11-16 14:08:03      

骨折恢復(fù)走路腳踝疼是否能鍛煉,需根據(jù)個(gè)人情況判斷。如果疼痛并不明顯,一般還能鍛煉;若疼痛較嚴(yán)重,一般不能鍛煉。

骨折恢復(fù)過程中出現(xiàn)走路腳踝疼,可能是正常情況,由于骨折后周圍軟組織可能會損傷,炎癥還沒有完全消退,可能會有疼痛癥狀出現(xiàn),如果疼痛輕微,一般可以適當(dāng)鍛煉,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),使炎癥逐漸消退。

但如果骨折恢復(fù)過程中走路腳踝疼的情況比較嚴(yán)重,或者存在明顯的腫脹,而且持續(xù)時(shí)間較長,這種情況下一般不能鍛煉,需及時(shí)就醫(yī)檢查,判斷骨折的愈合情況和周圍軟組織損傷的恢復(fù)情況。如果盲目鍛煉可能會加重病情,導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長,而且還可能會出現(xiàn)再次骨折的情況。

平時(shí)需要做好個(gè)人身體護(hù)理保健工作,保持良好的生活習(xí)慣,清淡飲食。若有異常,建議盡快就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )