懷孕即為妊娠，妊高癥指的是妊娠高血壓疾病，此疾病和子癇前期、遺傳、慢性腎臟疾病等多種因素有關，妊娠后可以通過適當鍛煉、充分休息、避免同房、補充鈣質、服用藥物等方式預防，如果發(fā)現有異常癥狀，應該立即就醫(yī)處理。

1、適當鍛煉：妊娠后適當的進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，減少高血壓現象發(fā)生。

2、充分休息：保持充分的休息時間，避免勞累可以幫助情緒穩(wěn)定，避免因持續(xù)的情緒不良引發(fā)妊娠高血壓。

3、避免同房：妊娠后避免同房，可有效避免出現機體內分泌異常情況，防止精神亢奮導致血壓異常升高。

4、補充鈣質：因為子癇前期和鈣質缺乏有一定關系，在妊娠后適當的補充鈣質可以有效預防子癇前期發(fā)生。

5、服用藥物：慢性腎臟疾病患者是妊娠高血壓疾病的高發(fā)人群，在妊娠中期可經醫(yī)生指導服用阿司匹林腸溶片、阿司匹林緩釋片等藥物預防。

在妊娠前適當的控制體重，可有效降低原發(fā)性高血壓、高血糖等疾病出現風險，可減少妊娠高血壓疾病的發(fā)病幾率。