苦瓜怎么吃降血糖
血糖偏高一般與機(jī)體內(nèi)胰島素分泌減少有關(guān)。由于苦瓜中所含成分有限，一般對降血糖沒有明顯效果，因此不存在苦瓜怎么吃降血糖的說法。當(dāng)血糖有明顯升高時，還要及時到醫(yī)院就診處理。
苦瓜屬于一種蔬菜，其性寒，其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)等，可以促使機(jī)體新陳代謝，增加機(jī)體內(nèi)糖分的代謝。同時含有類似于胰島素的物質(zhì)，可以抑制糖分的生成。但由于苦瓜屬于一種蔬菜，其作用有限，因此不能有效抑制糖分生成及代謝，所以不能單獨(dú)用于治療降低血糖，只能起到輔助的效果。
如果有血糖偏高情況，在日常生活中要減少吃高糖分的食物，例如糖果、水果罐頭等食物。
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