髖關節(jié)坐著疼站著不疼，可能是肌肉勞損、骨折、關節(jié)炎、滑囊炎、腰椎間盤突出癥等因素造成，建議積極就醫(yī)，明確病因合理治療。

1、肌肉勞損：長時間進行負重鍛煉，或者從事重體力勞動，導致髖關節(jié)周圍區(qū)域肌肉勞損，引起肌肉緊張、僵硬。坐著時可進一步增加髖關節(jié)周圍軟組織壓力，引起疼痛明顯。通過遵醫(yī)囑采取熱敷、按摩等方式促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥，促進恢復。

2、骨折：外力作用導致髖關節(jié)骨折，影響關節(jié)穩(wěn)定性，或者損傷局部神經、血管，造成疼痛、活動受限等現象，坐著時使骨折部位受到額外壓力或摩擦，引起疼痛加重。積極配合醫(yī)生通過手法復位、開放復位，使骨折端恢復正常位置，并配合外固定或內固定等治療阻止骨折移位，有助于減輕疼痛，促進骨折端正常愈合。

3、關節(jié)炎：細菌、病毒、真菌等侵犯關節(jié)引起炎癥反應，出現髖關節(jié)紅、熱、腫、痛等現象，坐著使關節(jié)處于彎曲狀態(tài)，造成關節(jié)內部壓力增加，炎癥反應加重，出現疼痛明顯，在站立時壓力較小疼痛較輕的現象。在醫(yī)生指導下使用鎮(zhèn)痛藥減輕疼痛改善不適癥狀，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

4、滑囊炎：創(chuàng)傷、感染等導致滑囊功能受損引起滑囊炎，炎性因子刺激引起髖關節(jié)部位腫脹、僵硬、皮膚發(fā)紅、疼痛等現象。坐著時滑囊處于受壓的狀態(tài)，所以疼痛明顯。積極配合醫(yī)生使用活血化瘀類藥物，如接骨七厘片、腫痛安膠囊、舒筋活血片等，有助于促進血液循環(huán)，增加病變區(qū)域營養(yǎng)供應，緩解疼痛和腫脹等不適表現。

5、腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤對神經根產生壓迫、刺激，引起神經分布區(qū)域明顯的疼痛、麻木、無力等現象，例如髖關節(jié)患者在坐著時可能會進一步刺激神經造成疼痛明顯，而站立時局部受力較少不出現疼痛的現象。遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經類藥物，有助于改善神經功能減輕疼痛癥狀，常用藥物包括維生素b1片、甲鈷胺膠囊、谷維素片等。

在日常生活中需要注意休息，避免過度勞累，以及保持坐姿正確，有助于改善不適癥狀。