一生氣就肩膀疼，背疼可能是情緒波動較大、肋間神經(jīng)痛、心肌炎、心包炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因?qū)е?，建議到醫(yī)院就診，積極治療。

1、情緒波動較大：生氣導(dǎo)致情緒激動時身體會比較緊張，可能對肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致肩膀和背部出現(xiàn)明顯的疼痛感。建議保持心情愉悅，減輕壓力。可以在身體允許的情況下適當(dāng)運動，有助于放松緊張的肌肉，緩解癥狀。

2、肋間神經(jīng)痛：肋骨之間的神經(jīng)受到壓迫或損傷時，可能引起局部疼痛。如果疼痛感沿著神經(jīng)傳導(dǎo)至肩膀和背部時，可能導(dǎo)致肩膀和背部疼痛。在生氣狀態(tài)下，對身體各部位神經(jīng)組織造成刺激時，使肩膀和背部疼痛感更加明顯。建議遵醫(yī)囑服用維生素B1片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)，改善癥狀。

3、心肌炎：心肌發(fā)生炎癥時會影響心臟的正常功能，有時也會感覺到肩膀和背部疼痛。在情緒激動時，導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使肩膀和背部的不適癥狀更加明顯。建議臥床休息，盡量減輕心臟負(fù)荷，必要時遵醫(yī)囑服用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等藥物治療，減輕癥狀。

4、心包炎：該疾病使?jié)B液積聚過多會嚴(yán)重壓迫心臟，影響心臟正常功能，并伴有全身不適，包括肩膀疼和背疼等。在情緒過度激動時，癥狀會更加嚴(yán)重。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用鹽酸萬古霉素、注射用美羅培南、注射用普魯卡因青霉素等藥物治療，促進(jìn)癥狀緩解。

5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。汗跔顒用}病變引起血流受限，使心臟肌肉缺乏足夠的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，引起胸部疼痛，疼痛也可能輻射到肩膀和背部。生氣導(dǎo)致情緒過度激動時，可能會增加心臟負(fù)擔(dān)，使癥狀更加嚴(yán)重。建議遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、阿替洛爾片等藥物治療，緩解癥狀。

生氣時可以嘗試深呼吸，放松情緒，緩解肌肉緊張。平時要保持情緒愉悅，減輕壓力。