血管緊張性頭痛可能是睡眠不足、環(huán)境刺激、身體勞累等生理性原因引起的，也可能是血管緊張性頭痛、心理因素等病理性因素導(dǎo)致，需要明確病因再治療。血管緊張性頭痛通常跟日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，屬于一過性障礙，會(huì)有頭部緊束以及鈍痛感和壓迫感等癥狀。

一、生理性原因

1、睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜容易引起睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，引起緊張性頭痛，通常需要保持充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，有助于癥狀減輕。

2、環(huán)境刺激：長(zhǎng)時(shí)間的在強(qiáng)光或者嘈雜刺激的環(huán)境中，引起了睡眠不好，導(dǎo)致神經(jīng)反復(fù)刺激，可能會(huì)引起血管緊張性頭痛，需要提供良好的睡眠環(huán)境。

3、身體勞累：身體處于過度勞累狀態(tài)，容易消耗能量和精力，會(huì)出現(xiàn)腦血管神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙，容易引起炎性介質(zhì)的釋放，會(huì)有血管性頭痛癥狀。需要通過針灸治療，有助于經(jīng)絡(luò)疏通，幫助癥狀好轉(zhuǎn)。

二、病理性原因

1、血管緊張性頭痛：長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)、電視等，容易出現(xiàn)頸部肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的缺血缺氧跡象，容易引起血管緊張性頭痛以及目眩。需要減少長(zhǎng)時(shí)間低頭看電子產(chǎn)品。

2、心理因素：可能是心情過度焦慮或抑郁引起神經(jīng)刺激，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭部疼痛、頭暈等影響，需要配合醫(yī)生通過心理治療，有助于疾病控制。

患者要避免情緒過度緊張，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體的原因。在治療期間要觀察自身的恢復(fù)情況，癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒有得到改善，需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，以免耽誤病情。