小孩能喝桂花茶嗎
能適量喝桂花茶。
建議用量：30ml/天
小孩的飲食營養(yǎng)需求比較豐富，各種營養(yǎng)物質(zhì)要均衡攝入，桂花茶中有豐富的維生素和微量元素，對小孩的成長發(fā)育有很大的好處。另外，桂花茶中含有少量的激素、酶以及生長素等生物活性物質(zhì)，可促進骨骼和牙齒的發(fā)育。
泡好的桂花茶可以直接飲用，可以在兩餐之間喝，但是桂花茶中有堿性物質(zhì)，不宜與柑橘、番茄同食，這些水果中的酸性物質(zhì)與堿性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，可能會引起腹部不適。另外，桂花茶中含有糖分，血糖偏高者不宜喝，不利于血糖水平的控制。
小孩的飲食避免吃過多油膩和不容易消化的食物，比如炸雞、牛肉干等，飯后可適當(dāng)進行運動，促進食物的消化，如果有胃腸不適癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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