可以適量吃紅心柚子。

建議用量：100-200g/天

尿酸高的患者不能夠攝入嘌呤含量比較高的食物，而紅心柚子當(dāng)中的嘌呤含量比較低，不會(huì)影響到嘌呤的代謝。紅心柚子含有豐富的維生素B、維生素A、維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分容易被機(jī)體吸收利用，滿足機(jī)體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；其次，紅心柚子當(dāng)中的含水量比較高，能夠補(bǔ)充機(jī)體所流失的水分，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

紅心柚子可直接食用，三餐均可添加。但注意不宜與螃蟹同食，因?yàn)轶π泛图t心柚子都屬于寒性類的食物，會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的損害，容易出現(xiàn)惡心、腹痛。易過(guò)敏人群、糖尿病患者不能吃，因?yàn)椴糠只颊邥?huì)對(duì)紅心柚子當(dāng)中含有的成分過(guò)敏，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢或者皮疹，而且當(dāng)中的含糖量也比較高，糖尿病患者食用后可能會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng)。

尿酸高的患者要合理控制自身體重，還要多參加體育鍛煉，比如跑步、爬山、游泳等。也要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期前往醫(yī)院復(fù)診，主要是了解尿酸變化。