可以適量吃石榴。

建議用量：200-300g（1-2個(gè)）/天

尿酸高的患者要注意補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。石榴是比較常見的一種水果，其中含有維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)、磷元素等營養(yǎng)成分，患者適量食用能補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于機(jī)體健康。其次，石榴當(dāng)中的鈣物質(zhì)含量也比較高，也能滿足體內(nèi)對(duì)鈣物質(zhì)的需求，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

石榴可在餐后剝皮食用。但不宜與螃蟹、西瓜等寒性的食物同食，因?yàn)檫@些都屬于寒性類的食物，可能會(huì)使機(jī)體的寒氣增加，容易引起腹瀉、嘔吐等。由于石榴當(dāng)中的糖分含量比較高，糖尿病患者不能吃，以免導(dǎo)致機(jī)體的血糖發(fā)生較大的波動(dòng)。

尿酸高的患者平時(shí)要根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如跑步、爬山、游泳等，增加每天的飲水量，有助于體內(nèi)的尿酸代謝。還要定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解病情的發(fā)展，有助于醫(yī)生根據(jù)自身的情況調(diào)整治療方案。