咖啡伴侶指植脂末，是以植物油和酪蛋白為原料制成，對(duì)身體的好處包括利尿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘、提神醒腦、消除疲勞等，壞處包括引發(fā)肥胖、損傷胃腸道黏膜、抑制脂肪吸收、影響血糖、影響正常發(fā)育等。如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)處理。

一、好處

1、利尿：植脂末搭配咖啡飲用可以抑制腎小管對(duì)水的再吸收，同時(shí)會(huì)增加機(jī)體水分?jǐn)z入和尿液排泄，具有利尿作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：植脂末中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物等成分，適量飲用可以為機(jī)體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。

3、緩解便秘：植脂末中含有的植物油和人體中的水分結(jié)合可形成油水化合物，能夠刺激排便，緩解便秘。

4、提神醒腦：植脂末搭配咖啡飲用，其中的咖啡因成分會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成刺激，使大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而發(fā)揮提神醒腦作用。

5、消除疲勞：植脂末搭配咖啡可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，從而消除疲勞，使人精力充沛。

二、壞處

1、引發(fā)肥胖：植脂末中含有較多脂肪，可以刺激膽囊分泌膽汁，導(dǎo)致膽汁聚積，引起發(fā)胖。

2、損傷胃腸道黏膜：植脂末攝入人體后容易刺激胃腸道，使胃酸分泌增加，從而損傷胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃痛和腹瀉等。

3、抑制脂肪吸收：植脂末進(jìn)入人體在腸道內(nèi)分解時(shí)可產(chǎn)生皂化物，可和血液中的脂肪酶結(jié)合，影響脂肪的吸收，長(zhǎng)時(shí)間飲用容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。

4、影響血糖：植脂末含糖量較高，長(zhǎng)期或過(guò)量飲用容易導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多，可影響血糖水平波動(dòng)，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

5、影響正常發(fā)育：植脂末攝入人體后會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，容易抑制不飽和脂肪酸的代謝，長(zhǎng)期飲用容易導(dǎo)致氨基酸缺乏，影響身體正常發(fā)育。

建議平時(shí)適當(dāng)飲用，避免長(zhǎng)時(shí)間或大量飲用，以免對(duì)身體造成不良影響。