屁股指的是臀部，跑步臀部上面的脊椎疼可能和不良睡姿、肌肉拉傷、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、外傷等原因有關，需聽從醫(yī)生建議根據(jù)引起原因進行處理。

1、不良睡姿：不良睡姿容易過度牽拉腰部的肌肉，導致肌肉中積聚大量乳酸，在跑步時牽動該部位肌肉，從而出現(xiàn)臀部、腰部疼痛現(xiàn)象，適當?shù)膶υ摬课贿M行熱敷、按摩等可以緩解。

2、肌肉拉傷：過度運動或者運動姿勢不合理容易導致肌肉發(fā)達的臀部出現(xiàn)肌肉拉傷現(xiàn)象，造成臀部疼痛，在跑步時疼痛癥狀加重會向上延伸，一般充分休息后拉傷的肌肉可以逐漸恢復。

3、肌筋膜炎：該疾病是一種無菌性炎癥疾病，腰、背、臀部等均可發(fā)生，和創(chuàng)傷、過度活動等有直接關系，患者多有局部肌肉酸痛、鈍痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：在臨床上是引起腰痛的常見原因，由于突出的腰椎容易壓迫周圍神經(jīng)根，導致患者有反復腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下選擇針灸、牽引等方法治療。

5、外傷：如果臀部或者脊椎部位有磕碰導致的外傷現(xiàn)象，會造成該部位的肌肉和骨骼受損，從而引發(fā)疼痛癥狀，在跑步時由于骨骼和肌肉牽動，癥狀會更加嚴重，應該遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鉀片等藥物治療。

在日常生活中應適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以加強骨骼和韌帶的強度，能夠有效減少炎癥產(chǎn)生。