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吃鈣片不運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)高嗎

2023-11-29 15:58:49      

吃鈣片不運(yùn)動(dòng)是否會(huì)長(zhǎng)高需要根據(jù)情況進(jìn)行分析,因?yàn)殚L(zhǎng)高除了運(yùn)動(dòng)因素,還與遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。如果父母身高比較高,營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,可能會(huì)長(zhǎng)高。如果父母比較矮,營(yíng)養(yǎng)攝入不足,可能長(zhǎng)不高。如果存在明顯身高發(fā)育異常情況,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

鈣是骨骼中的主要成分,可以為骨骼提供結(jié)構(gòu)支持,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。吃鈣片能補(bǔ)充身體所需的鈣元素,刺激骨骼生長(zhǎng)。如果吃鈣片不進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是父母身高比較高,可能遺傳良好的基因,再加上日常飲食攝入維生素、蛋白質(zhì)等比較多,能為機(jī)體增加營(yíng)養(yǎng),通常能滿(mǎn)足骨骼和肌肉的生長(zhǎng)需求,可能會(huì)長(zhǎng)高。

如果父母身高比較矮,子女的身高可能會(huì)受到影響,同時(shí)平時(shí)攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡,可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),無(wú)法為骨骼發(fā)育提供所需的營(yíng)養(yǎng),維持骨骼的正常發(fā)育,出現(xiàn)不會(huì)長(zhǎng)高情況。

生長(zhǎng)發(fā)育期間要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),能夠刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)長(zhǎng)高。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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