腦梗是指腦梗死，腦梗死渾身沒勁大多是因為腦部血液循環(huán)緩慢，導(dǎo)致腦部缺血、缺氧引起。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當鍛煉、物理治療、藥物治療等方法緩解。

1、增加飲水量：患者在日常生活中可適當增加飲水量，有助于機體血容量和腦部血流量增加。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：適當添加肉類、蛋類、奶類等有營養(yǎng)的食物，增加機體抵抗力，促使病情恢復(fù)。

3、適當鍛煉：適當進行慢走、拉伸等運動，加快機體血液循環(huán)速度，緩解渾身沒勁兒情況。

4、物理治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、按摩等方法，改善肌肉功能，促使血液循環(huán)，幫助病情恢復(fù)。

5、藥物治療：如果患者渾身沒勁，同時伴隨頭暈、嘔吐等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依達拉奉注射液、貝前列素鈉片等藥物，能夠減少疾病對腦部神經(jīng)造成的損傷。

患者在日常生活中要注意營養(yǎng)均衡，適當添加新鮮、蔬菜水果等食物。