手心發(fā)燙失眠有可能是環(huán)境因素、飲食因素、內(nèi)分泌紊亂、心腎不交、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，需要到醫(yī)院做具體檢查之后才能確定，也要選擇有效方式進(jìn)行改善。

1、環(huán)境因素：如果長(zhǎng)時(shí)間生活在悶熱的環(huán)境下，很可能會(huì)有手心發(fā)燙以及失眠的癥狀，還會(huì)引起心煩，需要及時(shí)開窗通風(fēng)，保持周圍環(huán)境的安靜和溫度合適。

2、飲食因素：經(jīng)常吃油炸油膩和辛辣刺激食物，會(huì)有手心發(fā)燙和失眠多夢(mèng)的不良表現(xiàn)，需要調(diào)整飲食方式，可以吃些水果和蔬菜，比如蘋果、白菜等，也能吃其他的粗糧食物。

3、內(nèi)分泌紊亂：女性體內(nèi)激素水平發(fā)生紊亂，容易引起失眠，也會(huì)有多汗和脾氣暴躁的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物，有調(diào)理內(nèi)分泌的效果。

4、心腎不交：很可能會(huì)導(dǎo)致耗損氣血的情況，患者會(huì)有身體無力和失眠，也會(huì)有手心和腳心發(fā)熱的情況，需要通過針灸以及推拿的方式促進(jìn)恢復(fù)。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：是體內(nèi)的甲狀腺功能出現(xiàn)異常，會(huì)伴隨著甲狀腺分泌激素增多，容易有身體發(fā)熱以及失眠，還可能會(huì)有體質(zhì)偏瘦的表現(xiàn)，要遵醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物進(jìn)行治療，有抑制甲狀腺激素分泌的作用。

患者在治療疾病期間，如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)和醫(yī)生溝通，重新調(diào)整治療的方法，避免有加重的癥狀。