戴避孕套可以有效預防艾滋病感染，可以阻斷病毒傳播、減少體液接觸、提高自我保護意識、促進安全性行為以及普及預防知識等。

1、阻斷病毒傳播：避孕套是由橡膠制作而成，可以作為物理屏障，阻止艾滋病病毒通過性接觸傳播。正確使用避孕套可以有效地阻斷病毒與生殖器官接觸，降低感染風險。

2、減少體液接觸：戴避孕套可以有效地隔離體液交換，減少艾滋病病毒的傳播。避孕套可以防止精液、陰道分泌物和血液等體液進入女性體內(nèi)，從而降低感染的風險。

3、提高自我保護意識：養(yǎng)成使用避孕套的習慣，可以逐漸提升自我保護意識，降低感染艾滋病的風險。

4、促進安全性行為：戴避孕套是促進安全性行為的重要體現(xiàn)，助于減少艾滋病的傳播。

5、普及預防知識：使用避孕套過程中，可以普及艾滋病健康知識，促進習慣養(yǎng)成，提高預防效果。

此外，為了確保避孕套發(fā)揮預防效果，需要正確使用避孕套，包括選擇尺寸、確保沒有破損或泄漏。