古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小米含鉀高嗎
2023-12-07 12:19:52
小米含鉀比較高，通常每100克小米中含鉀元素300毫克，屬于一種補(bǔ)鉀的常用食品，具體的飲食方案可由專業(yè)醫(yī)生制定。
鉀元素是人體必需的營養(yǎng)元素，可以幫助機(jī)體維持電解質(zhì)平衡，有利于保持神經(jīng)肌肉的興奮性。小米屬于營養(yǎng)比較豐富的食品，其中包含豐富的鉀元素、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素等，可以幫助人體補(bǔ)充能量，對于鉀元素缺乏的患者，在日常飲食中可以適量增加小米的攝入量，能夠改善鉀元素缺乏引起的肌無力、低鉀血癥等。
缺乏鉀元素的患者，除了小米之外，還可以適量吃香蕉、芒果等，其中的鉀元素也比較豐富，同時(shí)其他飲食營養(yǎng)也要均衡搭配。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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