能適量吃茴香。

建議用量：5-8g/天

小孩咳嗽期間適量吃茴香對身體有一定的好處。茴香中含有豐富的揮發(fā)油，通?？梢栽鰪娢改c蠕動，提高食欲，幫助食物消化。其次，茴香具有溫暖、祛寒濕的功效，通常還可以對抗寒冷環(huán)境，預(yù)防小孩咳嗽癥狀進(jìn)一步加重。此外，茴香所含的抗氧化物質(zhì)，有助于提高機體免疫力，對咳嗽恢復(fù)有幫助。

茴香可以炒食、煮湯、做餡，早、中、晚均可食用。但不宜與咖喱同食，以免茴香中含有的茴香醚與咖喱中的營養(yǎng)成分發(fā)生不良反應(yīng)，降低營養(yǎng)價值。此外，對茴香過敏者不宜吃，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)出現(xiàn)皮疹。且茴香性溫，陰虛火旺者不宜吃，以免引起不適。

小孩咳嗽期間需要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。若癥狀持續(xù)不能緩解，需及時就醫(yī)診斷。