能適量喝茶。

建議用量：300-500ml/天

糖尿病患者應(yīng)控制糖類食物的攝取量，而茶中含糖量并不高，適量飲用并不會(huì)對(duì)血糖波動(dòng)產(chǎn)生太大影響，而且茶中含有的茶多酚、咖啡因、葉酸、果膠、硒元素等成分，也有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還能促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)于健康有好處。

可用開水沖泡茶喝，可在早餐后、午餐后喝。但不宜和牛肉、羊肉等同食，防止茶中的鞣酸，破壞蛋白質(zhì)。由于茶葉中的成分可能會(huì)刺激神經(jīng)興奮，因此失眠人群、高血壓患者要慎用，以免影響睡眠或造成血壓升高。

糖尿病患者不僅需要在日常生活中做好相應(yīng)護(hù)理工作，還需要定期做血糖檢測(cè)，了解血糖水平。