古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
月經(jīng)期間可以吃提子嗎
2023-12-07 16:20:37
可以適量吃提子。
建議用量：80-100g/天
月經(jīng)期間女性的身體抵抗力比較弱，需要適量補充營養(yǎng)。提子性平、味甘酸，其中含有的維生素、果糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以直接被人體吸收消化，有利于維持機體健康。其次，提子口味酸甜，還可以提高食欲，改善食欲下降現(xiàn)象。
提子可以直接吃或榨成汁，兩餐之間吃比較好。但不建議與大蝦、螃蟹等食物同吃，以免含有的鞣酸成分與大蝦、螃蟹中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成沉淀物，影響食物消化吸收。此外，提子性寒，脾胃虛寒者不宜吃，以免加重不適癥狀，且其中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜吃，以免造成血糖升高。
月經(jīng)期間女性需要多注意休息，并做好腹部保暖措施。若出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，還需及時就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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