概述

一般針灸氣海穴、中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、血海穴等穴位可以調(diào)氣血。

穴位

針灸是中醫(yī)針?lè)ê途姆ǖ目偡Q(chēng)，是傳統(tǒng)的中醫(yī)臨床治療性操作。針灸氣海穴、中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、血海穴等穴位可以調(diào)氣血。

1、氣海穴：位于肚臍下三寸，針灸后可以起到補(bǔ)益氣血的作用，緩解氣血不足情況。

2、中脘穴：位于上腹部前正中線(xiàn)上肚臍上4寸的位置，針灸后可以起到疏肝健脾的作用，增強(qiáng)脾胃功能，促使氣血生成，還可以起到補(bǔ)中安神的作用。

3、內(nèi)關(guān)穴：位于前臂部腕橫紋上兩寸，通常可以起到補(bǔ)益氣血作用，并緩解氣血虧虛。

4、膻中穴：位于前正中線(xiàn)上的胸部，橫平第四肋間隙，其具有募集心包經(jīng)氣血的功效，通過(guò)針灸可以為氣血生化過(guò)程提供足夠養(yǎng)分，促進(jìn)血液生成。

5、血海穴：位于大腿內(nèi)側(cè)髕骨上二寸，具有引血?dú)w經(jīng)、運(yùn)化脾血等功效，常用于輔助治療月經(jīng)不調(diào)、腰部酸痛等情況。

注意事項(xiàng)

為了避免操作不當(dāng)對(duì)身體造成傷害，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸，如果機(jī)體氣血虧損情況比較嚴(yán)重，還需要到醫(yī)院進(jìn)行就診處理。