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吃完螃蟹多久可以吃橘子

2023-12-08 14:15:14      

吃完螃蟹一般4小時(shí)左右可以吃橘子,具體的情況可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

螃蟹中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及各種礦物質(zhì)等,可以為人體補(bǔ)充能量,而且可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,有利于身體健康。但是螃蟹中含有五價(jià)砷化合物,吃完螃蟹后就立即吃橘子,可能會(huì)被橘子中的維生素C轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷化合物,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此,一般吃完螃蟹4小時(shí)左右可以吃橘子,因?yàn)榇藭r(shí)螃蟹中的物質(zhì)已經(jīng)基本代謝完畢,再吃橘子一般不會(huì)引起不良反應(yīng)。

螃蟹屬于寒性食物,脾胃虛弱的人避免攝入過(guò)多,防止引起胃腸道不適,可適量攝入溫?zé)嵝允澄铮热缧∶字嗪碗u蛋羹等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

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