頸椎3-7突出硬膜囊受壓指頸椎3-7節(jié)發(fā)生突出，對骨髓的硬膜囊造成壓迫，通?？梢灾委?，建議及時就醫(yī)，評估病情后采取針對性治療措施。

長期低頭玩手機或伏案工作，或長期從事重體力勞動，導(dǎo)致頸椎負(fù)荷增加和過度勞損，可導(dǎo)致頸椎3-7節(jié)突出。部分老年人，隨著年齡增長頸椎出現(xiàn)退行性病變，也可導(dǎo)致頸椎突出壓迫到骨髓硬膜囊。如果病情輕微，可以通過針灸、按摩和推拿等方式活血化瘀，疏通頸部經(jīng)絡(luò)，從而促進局部血液循環(huán)，改善癥狀，或遵醫(yī)囑使用藥物松弛局部肌肉、消除炎癥，緩解患者疼痛，嚴(yán)重時可配合醫(yī)生通過手術(shù)解除由于頸椎3-7突出對硬膜囊造成的壓迫。

平時要避免長時間低頭工作，可以多旋轉(zhuǎn)活動頸部，有利于松弛頸部肌肉和促進頸部血液循環(huán)。