咬緊牙關(guān)時一側(cè)耳朵疼可能和外力刺激、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征、外耳道炎、中耳炎、下頜關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，應根據(jù)不同誘因進行處理。身體有異常表現(xiàn)，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導下做詳細檢查。

1、外力刺激：如果只是在咬緊牙關(guān)的過程中，出現(xiàn)一側(cè)耳朵內(nèi)疼，多是由于外力刺激所造成的。一般避免做此動作后，此種情況即可消失。

2、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征：多是因為經(jīng)常張大嘴打哈欠、咬硬物等動作，造成局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)了紊亂，在緊咬牙關(guān)時，也可對局部產(chǎn)生刺激而引起此癥狀。一般在糾正不良習慣以后，顳頜關(guān)節(jié)能得到充分休息，疼痛的情況也會逐漸緩解。

3、外耳道炎：多是外耳道皮膚外傷、免疫力低下等原因所致。咬緊牙關(guān)時，可因牽拉耳廓而引起疼痛感覺，并伴隨耳癢、耳道紅腫的癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物治療。

4、中耳炎：是病原微生物感染、咽鼓管功能障礙等原因所致，可引起耳痛、耳道流水、聽力下降等不良癥狀，咬緊牙關(guān)時也可對耳道內(nèi)產(chǎn)生刺激，從而加重不適癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用過氧化氫溶液、醋酸地塞米松片等藥物治療，必要時也可采取鼓膜穿刺術(shù)、鼓膜切開術(shù)等手術(shù)方式治療。

5、下頜關(guān)節(jié)炎：多是咬合不良、自身免疫因素等原因所致，可造成張口閉口時有疼痛感，而緊咬牙齒時咀嚼肌群疼痛會更加明顯，若情況較為嚴重，也可放射至同側(cè)耳部?？梢詴簳r吃面湯、米粥等軟食，并在醫(yī)生指導下服用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，必要時采取關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等手術(shù)方式治療。

耳朵比較脆弱，在平時應避免用力拉扯，以免對其產(chǎn)生損傷。