米酒一天喝多少為合適通常是不能確定的，因為體質(zhì)不同、對酒精的耐受力不同、米酒的度數(shù)不同，都會影響到米酒的飲用量。攝入含有酒精的飲品后，如果出現(xiàn)心慌、皮膚瘙癢等癥狀，建議及時就診治療。

米酒是以糯米為原料發(fā)酵而成的酒類飲品，酒精含量一般在15%~25%之間。如果身體比較虛弱、容易對酒精過敏，通常不建議喝米酒。對于酒精耐受力比較低的人群，通常可以少量喝度數(shù)比較低的米酒，如果喝度數(shù)略高的米酒，可能會引起惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。另外，經(jīng)常喝酒，對各種酒精制品耐受力比較高的人群，一次性或一天可以喝的米酒量會比其他人群多，但具體飲用量比較難明確。

及時糾正吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，有助于提高抵抗力、免疫力。