睡醒手關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)疼一般是受涼、過度磨損、骨關(guān)節(jié)炎、扭傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛是生活中常見到的不良癥狀，應(yīng)該在早期時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

1、受涼：睡覺時(shí)沒有做好關(guān)節(jié)部位的防寒和保暖工作，受到寒涼刺激后，很可能會引起疼痛感，可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，有緩解效果。

2、過度磨損：關(guān)節(jié)部位在經(jīng)常磨損之后，很可能會對局部組織產(chǎn)生刺激，多數(shù)會有疼痛癥狀，平時(shí)要多注意休息。

3、骨關(guān)節(jié)炎：如果骨關(guān)節(jié)部位受到慢性炎癥感染后會產(chǎn)生刺激，也會有疼痛的表現(xiàn)，需要嚴(yán)格聽從醫(yī)生指導(dǎo)服用依托考昔片、塞來昔布膠囊、羅紅霉素片等藥物，有消炎作用。

4、扭傷：手關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)部位不小心發(fā)生扭傷后很可能會對軟組織產(chǎn)生損傷，所以會引起疼痛，到醫(yī)院檢查扭傷的程度，不太嚴(yán)重休息后會好轉(zhuǎn)。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是體內(nèi)的風(fēng)濕因子逐漸增高后引起的關(guān)節(jié)疾病，會導(dǎo)致醒來后有關(guān)節(jié)痛的癥狀，需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、依托考昔片、布洛芬緩釋片等藥物，有幫助恢復(fù)的作用。

恢復(fù)期間避免碰涼水，不可以做劇烈的運(yùn)動，以免病情加重，也要避免做重體力活。