膝關(guān)節(jié)是人體的大關(guān)節(jié)，也是比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，能讓人體正常的活動(dòng)。

膝關(guān)節(jié)是連接小腿和大腿的重要骨骼組織有旋轉(zhuǎn)作用，也是人體最大以及結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)組織，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要是靠關(guān)節(jié)囊、內(nèi)外側(cè)副韌帶、十字交叉韌帶、半月板等連接，會在外層加固肌肉的保護(hù)，能讓人體往前或往后活動(dòng)，可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。如果膝關(guān)節(jié)過度磨損，很可能會在生活當(dāng)中有腫脹和疼痛感，要到醫(yī)院拍片檢查，明確膝關(guān)節(jié)狀態(tài)，然后合理改善。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不能長期做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳繩和快跑等，對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷后會引起不良的狀況，有部分膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷后較為嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)，還可能要做置換手術(shù)治療，能得到恢復(fù)，也可以正常的進(jìn)行活動(dòng)。