手關(guān)節(jié)腿關(guān)節(jié)疼痛有可能是運動量過大、軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、痛風等原因所導致的。

1、運動量過大：如果運動量過大，有可能會導致手關(guān)節(jié)和腿關(guān)節(jié)過度的磨損，誘發(fā)軟組織腫脹和疼痛，伴有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，需要通過適當休息的方法來進行改善。

2、軟組織損傷：可能是受到外力撞擊所造成的軟組織受損，會導致關(guān)節(jié)軟組織反復牽拉和擠壓，誘發(fā)疼痛。需要通過冷敷和熱敷的方法來進行改善，能夠得到緩解疼痛的效果。

3、骨關(guān)節(jié)炎：可能是關(guān)節(jié)部位受到炎癥因子刺激所引起的，會導致組織損傷和疼痛。需要配合醫(yī)生使用去痛片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療。

4、退行性關(guān)節(jié)炎：炎癥因子會刺激關(guān)節(jié)部位的組織，會導致組織受損，也會導致末梢神經(jīng)受到刺激誘發(fā)疼痛。需要在醫(yī)生指導下使用活血止痛膠囊、吲哚美辛片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

5、痛風：有可能是手關(guān)節(jié)或者是腿關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風石堆積，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和疼痛?？梢酝ㄟ^通風石剔除術(shù)的方法來進行改善。

患者在患病期間要多注意休息，避免劇烈性的運動，以免增加關(guān)節(jié)部位的負擔，如果出現(xiàn)持續(xù)性加重，需要及時到醫(yī)院就診。