手關節(jié)膝關節(jié)疼是一種因各種原因所引起關節(jié)炎癥性病變疾病，可能是過度勞累、受涼、缺鈣、外傷、骨性關節(jié)炎等原因所導致，會出現(xiàn)腫脹和疼痛等癥狀，要及時就醫(yī)。

1、過度勞累：長時間的從事一些過重的體力勞動，可能會導致關節(jié)的負擔加重，引起手關節(jié)和膝關節(jié)疼，一般適當休息能夠緩解。

2、受涼：如果沒有做好關節(jié)部位的保暖工作，受到寒冷刺激，關節(jié)會出現(xiàn)疼痛和關節(jié)發(fā)冷等癥狀，可以通過針灸的方式來緩解。

3、缺鈣：跟營養(yǎng)不良有密切的關系，會導致體內的鈣元素缺乏，骨密度下降，關節(jié)會出現(xiàn)疼痛、抽筋等癥狀，在醫(yī)生的指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療，達到補鈣效果。

4、外傷：關節(jié)部位受到擠壓或者是創(chuàng)傷以后，軟組織會受損，導致關節(jié)部位疼痛紅腫等，可以通過局部冷熱敷的方式來緩解。

5、骨性關節(jié)炎：是受到了細菌感染的因素所導致，關節(jié)部位會出現(xiàn)炎癥反應，引起上述癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、羅紅霉素膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療，具有消炎和鎮(zhèn)痛效果。

患者及時的到醫(yī)院檢查，查明病因以后對癥治療，能夠達到緩解的效果，恢復期間避免劇烈運動。