肩關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)有積液可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者是局部受到外傷引起，會(huì)伴隨肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善，一般治療包含減少活動(dòng)和注意保暖，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)診治。

一、一般治療

1、減少活動(dòng)：患者關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)積液之后需要減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部積液增多。

2、注意保暖：平時(shí)也需要注意各個(gè)關(guān)節(jié)局部防寒保暖措施，避免受涼。

二、物理治療：如果患者在病情急性期間出現(xiàn)明顯疼痛表現(xiàn)，可以通過(guò)冰敷收縮毛細(xì)血管，減輕疼痛，在病情穩(wěn)定期間，可以通過(guò)熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于積液吸收。

三、藥物治療：在出現(xiàn)明顯疼痛和嚴(yán)重反應(yīng)之后，可以遵醫(yī)囑使用阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，具有消炎和鎮(zhèn)痛作用。

四、手術(shù)治療：如果里面積液比較多，通過(guò)上述方式?jīng)]有得到有效改善，可以去醫(yī)院通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)引流積液。

患者在治療期間需要注意合理作息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。