膝關(guān)節(jié)蹲下去站起來(lái)時(shí)痛考慮是下蹲時(shí)間太長(zhǎng)、外傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因引起，應(yīng)及時(shí)就診。

1、下蹲時(shí)間太長(zhǎng)：如果下蹲的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)部位造成長(zhǎng)時(shí)間的壓迫引起疼痛，尤其是肥胖的患者，癥狀可能會(huì)更加明顯，一般休息以后癥狀能夠得到緩解。

2、外傷：如果膝關(guān)節(jié)部位遭受到了外傷，也會(huì)引起局部疼痛，一般也會(huì)逐漸消失。

3、半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)非常重要的軟骨，如果出現(xiàn)了損傷，容易引起疼痛，并且不同位置的半月板損傷癥狀表現(xiàn)還會(huì)有所差別，可以通過(guò)休息緩解，對(duì)于損傷較重的建議進(jìn)行手術(shù)治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼會(huì)逐漸發(fā)生退變，尤其是肥胖的患者，對(duì)膝關(guān)節(jié)部位的壓力較大，更容易發(fā)生退變，一般可通過(guò)休息緩解，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行超聲波理療。

5、骨質(zhì)增生：這種疾病的發(fā)生和關(guān)節(jié)老化有關(guān)，是人體自我保護(hù)，自我修復(fù)而形成，可以根據(jù)自身情況適量運(yùn)動(dòng)，另外要注意減輕體重，注意保暖。

膝關(guān)節(jié)蹲下去站起來(lái)時(shí)痛應(yīng)及時(shí)就診，根據(jù)具體的病因進(jìn)行治療，平時(shí)要注意休息，不要爬山、爬樓梯等。