古熾明 副主任醫(yī)師
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通常適量吃螃蟹不會(huì)對(duì)心臟造成不利影響,若長(zhǎng)時(shí)間大量吃螃蟹,可能會(huì)引起心血管供血不足,對(duì)心臟造成影響。建議規(guī)律飲食,如心臟出現(xiàn)不適表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)迅速去醫(yī)院就診。
心臟是人體非常重要的器官,能夠?yàn)檠毫鲃?dòng)提供動(dòng)力,將血液運(yùn)行到身體的各個(gè)部分。而螃蟹是一種海鮮類(lèi)食物,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉、膽固醇、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在生活中適當(dāng)吃螃蟹,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),一般不會(huì)影響心臟健康。
但螃蟹屬于涼性海鮮,且含有大量的膽固醇及脂肪,長(zhǎng)期大量進(jìn)食會(huì)增加體內(nèi)膽固醇及脂肪含量,引起高脂血癥,甚至?xí)黾友吼こ矶龋寡毫鲃?dòng)減慢,嚴(yán)重者加重心臟負(fù)擔(dān),對(duì)心臟健康造成危害。另外,長(zhǎng)時(shí)間吃螃蟹還會(huì)影響血壓水平,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,同樣會(huì)影響心臟健康。
建議合理安排螃蟹的進(jìn)食量,避免一次性吃太多,平時(shí)需堅(jiān)持清淡的飲食原則,合理補(bǔ)充蔬菜及水果。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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