塞來(lái)昔布屬于非甾體類(lèi)抗炎藥，主要?jiǎng)┬褪悄z囊劑，筋膜炎吃了十天沒(méi)好可能是著涼、活動(dòng)量過(guò)大、用藥不當(dāng)、感染、病情加重等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)排查進(jìn)行針對(duì)處理。

1、著涼：如果治療期間沒(méi)有做好保暖措施，導(dǎo)致著涼，容易影響病情恢復(fù)，導(dǎo)致病程延長(zhǎng)，可通過(guò)熱敷改善，注意做好保暖措施，根據(jù)天氣適當(dāng)增加衣物。

2、活動(dòng)量過(guò)大：如果沒(méi)有好好休息，過(guò)早進(jìn)行劇烈活動(dòng)，容易導(dǎo)致病情反復(fù)，不利于恢復(fù)，建議適當(dāng)休息，以免導(dǎo)致病程延長(zhǎng)。

3、用藥不當(dāng)：如果患者沒(méi)有按照醫(yī)囑用藥，擅自增減藥量，可影響治療效果，導(dǎo)致病情遷延不愈。應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，以免造成不良后果。

4、感染：病情恢復(fù)期間如果沒(méi)有做好護(hù)理工作，導(dǎo)致滋生細(xì)菌，引發(fā)感染，可影響病情恢復(fù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。

5、病情加重：如果患者病情加重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痙攣和肢體活動(dòng)障礙等并發(fā)癥，可導(dǎo)致病程延長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，必要時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。

平時(shí)可以適當(dāng)多吃牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有利于病情的恢復(fù)。