月經(jīng)過后3天血紅蛋白75g/L屬于中度貧血，可能和月經(jīng)量過多、不良飲食習(xí)慣、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)排查，針對治療。

1、月經(jīng)量過多：如果月經(jīng)量過多或經(jīng)期過長，可導(dǎo)致失血過多，造成貧血，建議遵醫(yī)囑使用驢膠補血顆粒、益氣養(yǎng)血口服液等藥物改善。

2、不良飲食習(xí)慣：如果平時挑食、偏食導(dǎo)致鐵攝入不足，可引發(fā)缺鐵性貧血，患者會出現(xiàn)面色蒼白和頭暈等癥狀?？山?jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵咀嚼片等藥物緩解。

3、巨幼細(xì)胞性貧血：屬于大細(xì)胞性貧血，主要是葉酸和維生素B12缺乏引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸片、維生素B12片等藥物治療。

4、溶血性貧血：主要是由于紅細(xì)胞破壞速度超過骨髓造血能力而引起，可能和免疫異常、紅細(xì)胞酶缺乏等因素有關(guān)，建議遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素軟膠囊、醋酸潑尼松片等藥物治療。

5、再生障礙性貧血：病毒感染免疫功能異常等因素可導(dǎo)致骨髓造血功能衰竭，從而引發(fā)貧血?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用司坦唑醇片、十一酸睪酮軟膠囊等藥物治療，嚴(yán)重時需要配合醫(yī)生進行造血干細(xì)胞移植。

平時可以多吃豬血和豬肝等含鐵量高的食物，有助于緩解病情。