打呼嚕一般是指打鼾，呼吸暫停綜合征一般是指阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。打鼾不一定是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也有可能是肥胖、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?，具體情況還需要前往醫(yī)院進(jìn)步診斷。

如果只是單純出現(xiàn)打鼾的癥狀，不伴隨阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型癥狀，比如晨起口干、頭疼、白天困倦、嗜睡、注意力不集中、記憶力下降等，可能是肥胖、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?。積極控制體重、調(diào)整睡眠的姿勢(shì)可改善。

如果患者除了打鼾以外，還伴有夜間頻繁呼吸暫停、低通氣，白天出現(xiàn)晨起頭痛、血壓升高等一系列的癥狀，進(jìn)行檢查發(fā)現(xiàn)血氧飽和度下降，這種情況考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

生活作息要規(guī)律，同時(shí)要適當(dāng)鍛煉，避免日間過(guò)度勞累。