膝關(guān)節(jié)一彎一伸就有響聲可能是正?，F(xiàn)象、缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因所導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因針對(duì)處理。

1、正?，F(xiàn)象：膝關(guān)節(jié)一彎一伸時(shí)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)部位造成摩擦，出現(xiàn)響聲，屬于正常現(xiàn)象，不需要特殊處理。

2、缺鈣：長(zhǎng)時(shí)間挑食和偏食導(dǎo)致缺乏鈣元素，骨關(guān)節(jié)密度會(huì)下降，關(guān)節(jié)會(huì)受到影響，關(guān)節(jié)部位有響聲，需要及時(shí)做好飲食調(diào)理，可以多吃含鈣比較高食物，比如蝦米、牛奶和魚(yú)肉等。

3、膝關(guān)節(jié)炎：可能跟外傷或者是過(guò)度勞累等原因有密切關(guān)系，會(huì)出現(xiàn)響聲、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療，能夠起到消炎作用。

4、髕骨軟化癥：可能跟運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不對(duì)有密切關(guān)系，會(huì)誘發(fā)疾病，患病之后出現(xiàn)有響聲、疼痛等，特別是在一彎一伸時(shí)候，響聲會(huì)明顯加重，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、吲哚美辛膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)軟骨和鎮(zhèn)痛效果。

5、半月板損傷：可能是外傷因素所導(dǎo)致，會(huì)有響聲、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需要盡早通過(guò)半月板修復(fù)手術(shù)方式來(lái)改善。

在治療期間患者需要注意多休息，避免過(guò)度勞累，減少活動(dòng)量，密切觀察自身情況，增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃蘋(píng)果和雞蛋等食物。