跑步把指甲蓋跑空了考慮跟長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷有關(guān)，也有可能是缺乏維生素B、甲溝炎、甲癬等原因所致，需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)一般治療、藥物治療的方式來(lái)改善病情。

1.長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致指甲部位過(guò)度磨損，也容易影響局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)上述癥狀。需要多注意休息，短時(shí)間內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.外傷。指甲部位受到外力的撞擊，可能會(huì)形成淤血，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，可以遵醫(yī)囑使用碘伏、酒精進(jìn)行擦拭，能夠起到消炎殺菌的作用。

3.缺乏維生素B。如果體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的缺乏B族維生素，可能會(huì)導(dǎo)致指甲缺乏營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)指甲變脆、變硬的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1片、維生素B12片、復(fù)合維生素B片等藥物進(jìn)行治療，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。

4.甲溝炎。考慮跟甲周受到病原微生物的入侵有關(guān)，容易引發(fā)一系列炎癥，通常會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致化膿，還有可能會(huì)導(dǎo)致指甲變空。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎殺菌的作用。

5.甲癬。考慮跟指甲不會(huì)受到真菌的入侵有關(guān)，容易導(dǎo)致指甲變脆、指甲增厚，與跑步?jīng)]有直接的關(guān)系?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗真菌的作用。

如果在治療期間，癥狀沒(méi)有得到很好的緩解，需要及時(shí)就診。建議患者平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，多吃水果與蔬菜，適時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。