血稠一般是指血脂稠，血脂稠和血脂高通常不是一回事，描述的是血液狀態(tài)的不同方面，建議在醫(yī)生的指導下定期測定血脂水平。

血脂稠可能和遺傳因素、環(huán)境因素、生活習慣等原因有關，會引起血脂異常，比如血液的流動性變差、血液粘稠度增高，常見的誘發(fā)因素有很多，其中包括肥胖、抽煙喝酒、高血脂、高血糖、高血壓等，這些因素均可引起血液中的成分增多或發(fā)生改變，從而引起血脂稠。

血脂高是指血液中的脂質含量超過了正常的范圍，誘發(fā)原因和血脂稠的原因相似，比如長期攝入高脂肪食物、缺乏運動、肥胖、抽煙喝酒等，雖然血脂稠和血脂高的概念不同，但血脂高會引起血脂稠。

平時飲食要注意合理搭配，避免攝入過多高脂肪食物，比如核桃、肥肉等，并適當進行體育鍛煉，肥胖者需要在醫(yī)生的指導下控制體重。