一般可以通過臨床癥狀來區(qū)分是腎陰虛，還是腎陽虛，通常建議前往醫(yī)院就診，根據(jù)個人情況，由專業(yè)醫(yī)生辨證論治后，進(jìn)行綜合性評估。

腎陰虛是因為腎陰虧損、失于滋養(yǎng)引起的一種證候，大部分患者由于體內(nèi)的津液分泌減少，可表現(xiàn)為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀。

腎陽虛通常是因為腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，大多是因為素體陽虛、年老腎虧或久病傷腎造成，主要癥狀為神疲乏力、畏寒怕冷、性功能減退、陽痿早泄、小便清長、記憶力減退等。

無論是腎陰虛，還是腎陽虛，辨證論治后需積極配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，且要規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運動，有利于維持機體健康。