維生素AD和維生素D交叉吃主要是為了防止營養(yǎng)物質(zhì)重合，對健康產(chǎn)生影響。在進行補充時，需嚴格按照醫(yī)生要求，并定期到醫(yī)院做復(fù)查，評估身體情況。

維生素A和維生素D均是人體不可或缺的重要物質(zhì)，維生素AD是維生素A和維生素D的混合劑，而維生素D鈣成分比較單一，通常在補充時，醫(yī)生會建議維生素AD和維生素D交叉著吃，既能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，也能夠防止營養(yǎng)物質(zhì)重合以后造成補充過量，引起身體營養(yǎng)過剩，增加身體負擔(dān)，不利于機體健康。

在平時也可以適當(dāng)吃豬肝、牛奶、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等富含維生素A和維生素D的食物。天氣晴朗時也可以適當(dāng)曬太陽，也有利于補充維生素D，促進鈣吸收。