備孕一般可以喝茶葉，但不建議喝濃茶。備孕前建議夫妻雙方前往醫(yī)院做孕前檢查，有利于評(píng)估健康狀況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況給予相應(yīng)建議。

茶屬于日常生活中較為常見的飲品，其包含有紅茶、綠茶、烏龍茶等。茶中含有多種抗氧化劑，如兒茶堿、茶多酚等，有利于幫助清除體內(nèi)的自由基，從而減輕氧化應(yīng)激，對(duì)身體產(chǎn)生的影響。而且其中含有的維生素、鋅、鎂等營養(yǎng)元素也能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)缺乏，但在喝茶時(shí)除了要注意量以外，也不建議喝過濃的茶或者是一次喝大量的茶。尤其是在晚上睡覺之前，防止影響睡眠。

備孕期間除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，也可以監(jiān)測(cè)女性排卵期，選擇在排卵期前后性生活，能夠增加受孕幾率。