羅漢果屬于葫蘆科植物的果實，不存在哪三種人不宜吃羅漢果的說法，不宜吃羅漢果的人群一般有妊娠婦女、脾胃虛寒者、糖尿病患者、體質(zhì)寒涼者、肺寒咳嗽者等。如果吃了羅漢果后出現(xiàn)不適癥狀，需要盡快就醫(yī)處理。

1、妊娠婦女：羅漢果屬于一種藥食同源的食物，具有一定程度的清熱潤肺功效，因此妊娠婦女不建議吃，避免對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

2、脾胃虛寒者：羅漢果甘潤性涼，因此不建議脾胃虛寒者食用，容易產(chǎn)生刺激。

3、糖尿病患者：羅漢果含糖量相對較高，所以糖尿病患者不建議吃，不利于病情的控制。

4、體質(zhì)寒涼者：體質(zhì)寒涼人群也不建議吃羅漢果，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

5、肺寒咳嗽者：羅漢果較為寒涼，不適合肺寒咳嗽者吃，容易加重不適癥狀。

羅漢果在生活中可以泡水或煮茶，食用期間注意清淡飲食，不吃辣椒、大蒜、韭菜等刺激性食物，防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。