并不存在熬夜養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好的說法，熬夜后可以喝蒲公英茶、菊花茶、金銀花茶、枸杞茶、紅棗茶等茶飲，也可以起到保護(hù)肝臟的作用。但對(duì)于本身存在肝臟疾病者，需要及時(shí)治療。

1、蒲公英茶：蒲公英茶當(dāng)中富含有機(jī)酸、葡萄糖、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到清肝明目的作用，有利于保護(hù)肝臟。

2、菊花茶：菊花茶當(dāng)中含有豐富的氨基酸、維生素等物質(zhì)，不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，還可以起到明目護(hù)肝的功效。

3、金銀花茶：金銀花茶也可以起到保護(hù)肝臟的作用，金銀花當(dāng)中含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù)，具有保肝護(hù)肝的功效。

4、枸杞茶：菊花可以養(yǎng)肝護(hù)肝，菊花泡茶還可以疏肝理氣、清熱去火。

5、紅棗茶：紅棗茶性溫味甘具有補(bǔ)中益氣和保肝健脾的功效。此外紅棗當(dāng)中還含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的生成。

在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)盡量避免熬夜，以免誘發(fā)肝臟損傷。