一蹲子宮就掉下來(lái)了可能是年齡增長(zhǎng)、分娩損傷、盆底肌松弛、先天發(fā)育異常、宮頸口松弛等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)引起的相關(guān)原因進(jìn)行治療，如果影響到正常生活，還要及時(shí)就醫(yī)。

1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，子宮功能可能會(huì)有所減弱，會(huì)使女性在活動(dòng)或下蹲時(shí)感到子宮脫落。這屬于正常現(xiàn)象，一般不用過(guò)度擔(dān)心和特殊治療。病情程度嚴(yán)重時(shí)還可以通過(guò)佩戴子宮脫的方式進(jìn)行改善。

2、分娩損傷：在分娩期間可能會(huì)使外陰組織受到一定損傷，一般會(huì)在分娩后增加子宮脫垂的發(fā)生概率。建議保持良好的妊娠。建議在妊娠過(guò)程中要多關(guān)注胎兒的身體生長(zhǎng)發(fā)育情況，應(yīng)保持良好的情緒。

3、盆底肌松弛：如果盆底肌組織變得異常薄弱，可能會(huì)使患者出現(xiàn)會(huì)陰墜脹感、肛門(mén)墜脹感、腹脹等癥狀，不及時(shí)治療，可能還會(huì)引起子宮脫垂或尿道膨出現(xiàn)象。可以配合醫(yī)生通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、功能性電刺激療法等方式改善，能夠增強(qiáng)盆底肌肌肉力量，改善盆底肌松弛情況。

4、先天發(fā)育異常：如果子宮先天發(fā)育異常，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，患者在下蹲過(guò)程中可能會(huì)感到腫物從陰道內(nèi)脫出，同時(shí)還可能會(huì)伴隨腰酸、腰部墜脹感等癥狀。此時(shí)可以配合醫(yī)生選擇陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、陰道封閉術(shù)等方式治療，對(duì)疾病的恢復(fù)能夠達(dá)到較好的幫助效果。

5、宮頸口松弛：宮頸口松弛可能是宮頸口先天發(fā)育存在異?，F(xiàn)象或多次進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)引起的。當(dāng)宮頸口過(guò)于松弛時(shí)，可能會(huì)使子宮承托力不足，一般也會(huì)引起上述現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)佩戴子宮脫的方式進(jìn)行改善，還可以通過(guò)宮頸修復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行治療，有助于身體恢復(fù)。

在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常勞累，多根據(jù)自身狀況進(jìn)行體育鍛煉，能夠起到強(qiáng)身健體的效果。