晚上睡覺失眠多夢(mèng)可能是環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、貧血、高血壓等原因所導(dǎo)致，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。

1、環(huán)境因素：如果所處的環(huán)境比較嘈雜，有可能會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致患者晚上睡覺失眠多夢(mèng)，需要及時(shí)的改善環(huán)境。

2、神經(jīng)衰弱：可能跟精神壓力過大等原因有密切的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致植物調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)紊亂，引起患者出現(xiàn)失眠和入睡困難等癥狀，在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_或者是聽舒緩音樂，能夠達(dá)到緩解效果。

3、焦慮癥：可能跟遺傳因素和神經(jīng)生化等因素有關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院，通過心理疏導(dǎo)方式來改善。

4、貧血：跟長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良有密切的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血紅蛋白逐漸的減少，腦部處于缺血缺氧狀態(tài)，會(huì)引起晚上睡覺失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物來改善，具有補(bǔ)血作用。

5、高血壓：可能跟不良的情緒和肥胖有關(guān)系，血壓長(zhǎng)時(shí)間處于偏高狀態(tài)，會(huì)影響到神經(jīng)功能，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物來改善癥狀，比如馬來酸依那普利片、硝苯地平緩釋片、復(fù)方利血平片等，能夠達(dá)到降壓作用。

在平時(shí)睡覺之前患者盡量不要喝濃茶或者是濃咖啡，以免導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，影響到睡眠，可以用溫水泡腳，能夠緩解機(jī)體疲勞，也可以促進(jìn)睡眠。