女人晚上失眠多夢可能是白天睡眠時間長、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、貧血、圍絕經(jīng)期綜合征等原因所導(dǎo)致的，會出現(xiàn)失眠多夢和四肢無力等癥狀，患者應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院就診，才能夠明確具體原因，然后有專業(yè)醫(yī)生制定針對性治療方案。

1、白天睡眠時間長：如果患者在白天睡覺的時間比較長，有可能會導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，需要控制好白天的睡眠時間。

2、環(huán)境因素：如果在晚上睡覺的時候，所處的環(huán)境比較嘈雜，就會影響到睡眠，導(dǎo)致患者晚上出現(xiàn)失眠，需要及時的改善環(huán)境，保持環(huán)境安靜。

3、神經(jīng)衰弱：跟長時間緊張有密切的關(guān)系，會出現(xiàn)失眠多夢、精神易興奮等癥狀，及時學(xué)會釋放壓力或者是增加戶外鍛煉，例如快走和慢走等。

4、貧血：可能跟長時間的挑食和偏食有關(guān)系，體內(nèi)的營養(yǎng)就會缺失，誘發(fā)貧血，影響到腦部的血液循環(huán)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)面色蒼白和失眠多夢等癥狀，建議遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片、補(bǔ)中益氣丸等藥物來改善，具有補(bǔ)血的作用。

5、圍絕經(jīng)期綜合征：在圍絕經(jīng)期的時候，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生明顯的改變，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)潮熱盜汗和失眠多夢等癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，需要注意休息。

日常生活中患者需要規(guī)律的作息，避免長時間的熬夜，在睡覺之前盡量不要喝濃茶，以免導(dǎo)致交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。