痘痘是指痤瘡，后腦勺長(zhǎng)痤瘡，可能和飲食習(xí)慣、高溫環(huán)境、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過大、毛囊細(xì)胞角化異常等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

1、飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高脂肪和高糖飲食是誘發(fā)痤瘡發(fā)生的原因之一，高糖飲食容易促進(jìn)皮脂生成，高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌增加，容易誘發(fā)痤瘡。

2、高溫環(huán)境：如果長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，可能會(huì)導(dǎo)致后腦勺油脂分泌增多，容易誘發(fā)痤瘡。

3、長(zhǎng)期熬夜：長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，引起皮脂分泌增多，使痤瘡的癥狀加重。

4、精神壓力過大：精神壓力過大會(huì)影響植物神經(jīng)功能紊亂，刺激雄性激素分泌增多，從而引起痤瘡。

5、毛囊細(xì)胞角質(zhì)化異常：如果過度洗頭、染發(fā)等，可能會(huì)導(dǎo)致毛囊細(xì)胞角質(zhì)化異常，從而導(dǎo)致皮脂無(wú)法排出，引起后腦勺肉眼可見的痤瘡。

平時(shí)要做好頭部的護(hù)理，建議選擇溫和的洗發(fā)水，在洗發(fā)時(shí)避免用手指過度抓撓。