這里的胸部一般指乳房，21歲乳房脹痛可能是月經(jīng)來潮、外傷、乳腺增生癥、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生通過體格檢查和影像學(xué)檢查明確病情，采取相應(yīng)措施處理。

1、月經(jīng)來潮：月經(jīng)來潮前，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)明顯升高，會(huì)對乳腺組織造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象。

2、外傷：如果乳房受到挫傷或碰撞，可能損傷乳房的局部軟組織，導(dǎo)致出現(xiàn)血腫，使乳房發(fā)生紅腫和疼痛。

3、乳腺增生癥：是一種良性乳腺疾病，主要是乳腺正常發(fā)育和退化失常引起，可損害乳腺組織正常結(jié)構(gòu)，使乳房出現(xiàn)腫塊，通常伴隨乳房疼痛和乳頭溢液等癥狀。

4、乳腺炎：如果乳頭出現(xiàn)破損，使金黃色葡萄球菌由傷口入侵乳腺，可導(dǎo)致乳腺組織發(fā)生炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)乳房腫脹和疼痛等表現(xiàn)。

5、乳腺纖維腺瘤：如果體內(nèi)雌激素水平過高，在雌激素的刺激下可導(dǎo)致乳腺局部組織過度增生，誘發(fā)乳腺纖維腺瘤，使乳房出現(xiàn)腫塊，少數(shù)患者可伴隨脹痛感。

平時(shí)要保持乳房部位的清潔衛(wèi)生，定期清洗，以免引起毛囊炎和痤瘡，導(dǎo)致癥狀加重。