手指頭受涼后腫脹變硬通常是因為軟組織病變所致，可以通過熱敷、做好保暖、改善周圍環(huán)境、按摩、用藥等方法緩解。但每個人的具體情況并不完全相同，因此還要及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據實際情況來選擇治療方案。

一、原因

當冷空氣侵襲手指頭部位的皮膚時，會刺激該部位軟組織痙攣性收縮，并影響手指部位的血液循環(huán)，使血液在局部過多堆積，引起手指頭腫脹。而手指頭軟組織功能障礙，容易對其正?；顒釉斐捎绊?。

二、治療

1、熱敷：可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷手指頭部位，有助于促使軟組織收縮，加快冷空氣散發(fā)。

2、做好保暖：需要及時遠離寒冷環(huán)境，并通過戴手套的方法做好手指頭部位的保暖，避免再次受到冷空氣侵襲。

3、改善周圍環(huán)境：如果是在室內可以通過開暖氣、電暖爐等方法，來增加室內的溫度。

4、按摩：對腫脹手指頭進行適當的按摩，可以疏通皮下經絡，并促使該部位的血液循環(huán)加快，有助于改善腫脹、變硬的情況。

5、用藥：可以在醫(yī)生的指導下使用維生素E乳膏、凍瘡膏等藥物進行治療，能夠保持局部皮膚濕潤，并加快皮損消除。

日常建議做好個人的防護措施，尤其是寒冷的季節(jié)，要做好自身保暖措施，避免受到冷空氣刺激。